Czy muszę mieć diagnozę?
Zwykle nie. Kryterium członkostwa określa wspólnota: np. pragnienie zaprzestania picia w AA albo identyfikowanie się z problemem DDA/DDD. Diagnoza kliniczna i członkostwo we wspólnocie to odrębne kwestie.
Czy na pierwszym spotkaniu muszę mówić?
Nie. Możesz się krótko przedstawić i powiedzieć, że chcesz tylko słuchać. Wyjątkiem mogą być kwestie techniczne lub bezpieczeństwa, np. potwierdzenie, że zamknięty mityng jest właściwy dla Ciebie.
Czy 12 Kroków to religia?
Wspólnoty 12‑krokowe opisują swój program jako duchowy, nie religijny, i zwykle pozostawiają uczestnikowi sposób rozumienia „Siły Wyższej”. Praktyka i język grup różnią się. Jeśli ten model Ci nie odpowiada, sprawdź świeckie SMART Recovery, LifeRing lub SOS.
Czy mogę przyjść z partnerem lub terapeutą?
Na mityng otwarty — zwykle tak, jako obserwator. Na zamknięty — nie, chyba że ta osoba sama spełnia kryterium danej wspólnoty. Zawsze sprawdź opis terminu.
Czy mityngi są naprawdę bezpłatne?
Większość opisanych wspólnot nie pobiera opłat ani składek. Może krążyć „kapelusz” na dobrowolny datek pokrywający salę, platformę i literaturę. Brak wpłaty nie powinien blokować udziału.
Czy mogę dołączyć online bez kamery?
Zależy od grupy. Wiele spotkań pozwala używać pseudonimu i wyłączonej kamery, ale część stosuje własne zasady bezpieczeństwa. Przeczytaj instrukcję lub skontaktuj się z grupą.
Czy grupa zastąpi terapię albo leki?
Nie. Może być bardzo wartościowym uzupełnieniem, ale nie diagnozuje, nie prowadzi detoksu i nie powinna decydować o leczeniu. O lekach rozmawiaj z lekarzem.
